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Hábitos atómicos (Edición española) Cambios pequeños, resultados extraordinarios eBook Clear
About James Clear. James Clear is a writer and speaker focused on habits, decision making, and continuous improvement. He is the author of the #1 New York Times bestseller, Atomic Habits. The book has sold over 15 million copies worldwide and has been translated into more than 50 languages. Clear is a regular speaker at Fortune 500 companies.
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La idea central de los hábitos atómicos es que pequeñas acciones o decisiones, llamadas "átomos", pueden tener un gran impacto en nuestra vida si las realizamos de manera constante. Addeddate 2023-05-10 05:46:46 Identifier ha-bitos-ato-micos-de-james-clear-libro Identifier-ark ark:/13960/s2xp6d749x7 Ocr tesseract 5.3.0-3-g9920 Ocr_autonomous true
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Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami.
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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
Hábitos Atômicos Editora Alta Books
Lo mejor de "Hábitos Atómicos" es que puedes empezar a aplicar lo que aprendes desde el primer capítulo. No es el típico libro que lees, dices "qué chulo" y luego no haces nada. Aquí, cada página te da una idea para mejorar algo en tu vida, ya sea en el trabajo, en tus relaciones o en tus rutinas diarias.
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